Yoga Ayurveda

Le yoga avec Anne-Dominique a changé ma vie! Je reviens transformée du stage de 5 jours dans le Morvan. J'apprécie l'enseignement à la fois respectueux, exigent et précis d'Anne-Dominique. L'alternance entre postures, yoga nidra et mudra est très puissante. Par ailleurs, le lieu est magique, la cuisine saine et savoureuse, l'ambiance très joyeuse. Je reviens de ce stage bien dans mon corps, plus ancrée, emplie de joie et de reconnaissance! MERCI Anne-Dominique

Je suis Anne Do les yeux fermés ! D’abord dans ses cours et retraites de Yoga. Elle a une connaissance fine des textes et de tous ce qui fait le yoga : postures evidemmment, respiration, mudra, mantra, … au delà de cela, ses accompagnements en Ayurveda témoignent d’une intuition fine fondée sur des connaissances profondes. Ses conseils sont top, les massages particulièrement ressourçants et énergisants. Je n’ai pas encore tout testé avec elle tellement ses talents sont multiples.

J’ai eu la chance de rencontrer Anne-Dominique grâce à mon propre professeur de yoga à l’occasion de son dernier stage à la Toussaint dans le château de Magny en Morvan. C’est une enseignante extraordinaire, précise et rigoureuse, intelligente et fine ; habitée par le yoga et la philosophe qui l’entoure. La pratique était à la fois exigeante et bienveillante et j’ai pu apprendre à cette occasion les mudras et quelques notions d’ayurveda. La cuisine végétarienne était délicieuse, le lieu magnifique, dans un grand parc arboré et l’ambiance très joyeuse. Une belle parenthèse ressourçante, à refaire absolument.

la découverte d'une enseignante intelligente, fine, qui sait emmener ses élèves vers un beau chemin .On apprend , tout en se déliant, en recevant ce qui doit être reçu.MERCI pour ce stage. si vous voulez "rencontrer" VATA, PITTA et KAPPHA, mais aussi les cakra ce stage est pour vous..

Merci Anne Dominique pour cette retraite de yoga si ressourçante . C'est un grand moment de repos de l’esprit et d'énergie du corps pour moi. Une parenthèse privilégiée que je recommande à tous

Une très belle retraite de yoga, dans un lieu magnifique et ressourçant ! Une transmission faite avec beaucoup de respect de chacun et avec une grande générosité. Je me sens à nouveau vivante et actrice de ma vie avec mon plein potentiel ! Merci beaucoup et de tout cœur à Anne-Dominique Desfontaines pour son accompagnement et sa belle énergie !!! ✨✨

Je me suis offert hier un massage abhyanga suivi d'un soin marma, totales découvertes pour moi. J'ai beaucoup apprécié l'équilibre entre mouvements amples et précision du geste, les alternances entre vigueur et douceur. Anne-Dominique propose des soins manuels de très grande qualité, avec l'exigence personnelle de professionnalisme que je lui connais déjà de longue date comme professeure de yoga.

Je connais Anne Dominique Défontaines depuis 14 ans. Je ne me lasse pas de ses cours, de son écoute et suis toujours impressionnée par son indéfectible professionnalisme. Sa rigueur, ses recherches perpétuelles de nouvelles connaissances que ce soit dans le Yoga ou l’Ayurvéda, son intelligence du coeur lui permettent d’exercer un enseignement de très grande qualité.