SHALA OMM: Vinyasa|Ashtanga|Yin|Hatha|Nidra|Pilates|Alignement-I.Iyengar|Pré-Postnatal|Enfant&Parents|Sonothérapie|Meditation - Versailles

Ursu Andreea

Participer au cours de yoga postnatal maman et bébé a été une expérience incroyablement enrichissante pour moi et mon petit bout. L'atmosphère du cours était à la fois apaisante et accueillante, ce qui nous a permis, à mon bébé et à moi, de nous détendre et de profiter pleinement du moment. Claudia était très professionnelle et attentive à nos besoins, s'assurant que chaque exercice soit adapté à notre condition postnatale. Les exercices nous ont aidés à renforcer notre lien, tout en me permettant de retrouver doucement ma forme physique. C'est également une belle occasion de rencontrer d'autres mamans et de partager des expériences et conseils. Je recommande vivement ce cours à toutes les nouvelles mamans souhaitant passer un moment spécial avec leur bébé tout en prenant soin de leur propre bien-être.

DorisDoroteczka

J'ai suivi les cours de yoga prénatal avec Claudia et cela a été une expérience enrichissante. Claudia est une professeure pleine d'attention, professionnelle et ponctuelle. Ses cours sont adaptés à chaque participant, et elle veille à corriger les postures si nécessaire. Pendant ma grossesse, ces séances m'ont permis de me détendre, de m'assouplir, de me sentir bien dans mon corps et de me préparer mentalement à l'accouchement. Je recommande chaudement les cours de yoga prénatal avec Claudia à toutes les femmes enceintes. C'est un véritable moment de bien-être et de connexion avec son bébé. Merci infiniment, Claudia, pour ton accompagnement.

Claire Becquet

Deux expériences, en prénatal pour moi et en cours enfant
Très bon moment passé pour ma fille de 6 ans. Le cours permet aux enfants de faire des positions de yoga adaptées à leur âge, de se relaxer en se concentrant sur leur respiration - le tout avec des petits moments de détentes avec de la musique !

En prénatal : Claudia est à l'écoute de chacune, et adapte sa séance au petites douleurs et tensions du moment.
Ces séances de yoga passées avec elle permettent d'être à l'écoute de son corps et de son bébé.

Je conseille vivement

Alice Nguyen

Quel plaisir de retrouver Claudia chaque semaine pour un cours de yoga postnatal ! Une vraie parenthèse de bien-être pendant laquelle je peux reprendre une activité physique avec bébé où tout est mis en œuvre pour que la maman puisse profiter de son cours : soit bébé joue, interagit avec d’autres bébés, soit il est dans les bras et les postures sont adaptées.
Je vous recommande sincèrement Claudia qui est très compétente et s’attache à travailler les besoins des mamans (conscience du périnée, respiration en lien avec l’état de fatigue…)

Virginie Duquenne

Moi qui voulais depuis quelques années commencer le yoga, j'ai testé une séance avec Claudia, et j'y reste.
Claudia explique bien, accompagne, corrige les postures, je me sens en confiance, moi qui débute. Ses cours sont pour tous les niveaux.
On peut choisir de faire 1, ou 2 ou 3 séances par semaine, du Vinyasa, du Ashtanga, du Yin yoga.
J'apprécie ces séances et espère bien progresser.

Emmanuelle Pecquenard

Quelle belle découverte que sont les cours de Claudia. Ayant pratiqué le Hatha yoga durant 3 années avec d'autres professeurs je fus agréablement surprise de découvrir ses propositions de cours.
Ses derniers sont à la fois doux et dynamiques, l'ensemble sous musiques d'ambiances (peu commun, une véritable appréciation pour ma part), Claudia nous corrige, nous aiguille et nous accompagne à hauteur de nos capacités individuelles. J'estimais avoir fait le tour des postures en yoga, Claudia m'a quantitativement prouvé le contraire. C'est avec entrain et enthousiasme que je me rend à ses cours et que j'en ressors toujours satisfaite et détendue. Emma

Hortensia TS

Claudia est une excellente maîtresse de Yoga qui s'adapte à chacune de nous et qui connaît très bien le corps humain. J'ai pu faire des cours prénatals avec elle et j'ai hâte de continuer avec les cours postnatals et autres qu'elle offre.

Tanya Oceanne

Ma première dans un cours de yoga...
C'est fut une merveilleuse expérience auprès de Claudia.
Claudia est une excellente maîtresse de Yoga qui s'adapte à chacune de nous et qui nous aide individuellement dans les postures mais aussi dans la manière de respirer.
Elle est également de bon conseil.
Je recommande vivement pour ces cours postnatal.
Et merci à Claudia pour ces merveilleux moments passés avec elle, qui nous aides à nous (maman) et bébé à se détendre