Shakty Mooni Yoga - Castelnau-le-Lez

Hélène P.

J’ai eu la chance de faire une retraite, format 4 jours avec Frederique et Bernardo dans les Cévennes du 27 au 30 octobre. L’expérience fut magique ! Je pratique le yoga Iyengar à la base, j’ai découvert les pratiques de Kundalini et vinyasa durant ce stage, ça été du pur Bonheur 🤗.
Leur bienveillance, leur professionnalisme et leur belle énergie permettent d’apprendre, de se faire plaisir et de progresser dans la pratique. Chacun a leur manière sont riches en enseignement et en spiritualité.
J’ai hâte de refaire un autre stage avec eux !
Petites mentions très positives également :
- pour la cuisine végétarienne préparée sur place par Corine qui était un véritable régal
- pour les massages proposés par Jean-Baptiste, spécialement son massage ayurvedique : il a une main ferme et puissante très régénérante 👍🏻
Je recommande donc à 100%

Christian N.

A l'occasion d'une retraite sur un week-end dans les cevennes j'ai eu l'occasion de découvrir le Yoga et ses différentes pratiques ainsi que la méditation avec Frédérique et Bernardo qui, chacun dans leur domaine, sont vraiment au top. Une Belle expérience, riche et pleine. Du très haut niveau, mais surtout de l'Authenticité!

anne P.

Je rentre d'une retraite d'une semaine dans les Alpes et je suis tellement heureuse d'avoir rencontrer Frédérique et Bernardo.
Que de générosité et de passion dans leur enseignement et transmission de la méditation et du yoga.
Les cours de yoga sont adaptés a tous les niveaux avec différentes options et adaptation des postures.
Les lieux magnifiques, les randonnées vers les lacs et cascades, les repas délicieux, les joies partagées du groupe, participent aussi à la ressource de cette semaine.
Anne

Natacha J.

Fabuleux week-end avec Frédérique et Bernardo !! Disponibles, patients, à l'écoute, bienveillants, chaleureux... tous 2 dotés d'une riche expérience dans le yoga et la médiation qu'ils prennent plaisir à partager
Pour tous ceux qui souhaitent prendre le temps de respirer, se reconnecter avec eux-mêmes ou se rappeler de l'essentiel...

Diego P.

Magnifique séjour d’une semaine retraite proche de Vénosc ou le quotidien s’efface pour laisser place à « que du bonheur ». Les cours de Yoga ont été d’une qualité irréprochable. Tout le long de la semaine ils ont été adaptés à la perfection à notre état physique et adaptés aux randonnés ou autres activités. Vinyasa, Hata, Nata, Nidra, Méditation, Pranayama, théorie du Yoga et discussions diverses toutes ces pratiques associées m’ont fait un bien fou. Frédérique et Bernardo ont tout fait pour adapter les activités à la météo changeante et nous avons passé un séjour magnifique dans ces belles montagnes et cette salle de pratique DELUXE. Merci et j’espère à dans quelques mois.

Rodolphe A.

Dans un lieu calme et magnifique, entourés d'une équipe professionnelle et prévenante, nous avons passé trois jours de retraite très enrichissante. Dépaysement garanti. Méditations, postures de Yoga et cuisine végétarienne qui méritent les cinq étoiles. Sans oublier le bain de gong...

Expérience à ne pas manquer même pour des débutants 😉❤️❤️❤️.

Lauraline A.

Superbe expérience dans les Cévennes avec Frédérique et Bernardo. 3 jours riches en découvertes et partages de moments forts avec les autres participants. L'alternance de cours de yoga, meditation, théorie, philosophie et temps libres permet de se ressourcer et de vivre pleinement cette retraite. Le soleil était au rendez-vous ce qui a ajouté au charme du lieu.
Je recommande également le soin énergétique réalisé par Bernardo car il permet de se (re)decouvrir et d'en apprendre plus sur nous même.

coralie R.

J’ai vécu une superbe expérience pour ma première retraite Yoga dans les Cévennes, avec deux superbes personnes/professeurs que sont Frédérique et Bernardo, une équipe très sympathique également, de belles rencontres 😄
La cuisine était extraordinaire 😋
Merci Corinne!
Sans oublier JB pour le chaï ect …très gentil aussi🙂
Un lieu d’exception en pleine nature….
Cela m’a beaucoup apporté, j’aimerais beaucoup y retourner!
Sûrement l’année prochaine !!🤩🤩
Je conseille vivement!
Coralie