Sarasana Yoga - Saint-Gilles

Chiara P.

Sarah est une enseignante sensible et attentionnée, avec la capacité de te mettre toujours à l’aise. Le studio est très confortable et bien organisé. Pour la première fois, depuis que je suis les cours de yoga avec Sarah, j’ai réussi à pratiquer le yoga avec constance, gagnant ainsi en confiance dans ma pratique. Grâce à la combinaison de la respiration et du mouvement, ses cours m’aident également beaucoup à gérer le stress et l’anxiété. Je ne peux que recommander les cours de Sarah !

Zoé P.

Depuis que je pratique le yoga avec Sara, j'ai découvert une nouvelle manière de le pratiquer. Ce que j'apprécie particulièrement, c'est la douceur avec laquelle Sara nous guide, en apportant des conseils personnalisés. Elle n'hésite pas à corriger nos postures ou à adapter les séances en fonction de nos besoins et de nos difficultés, ce qui montre à quel point elle est attentive à nous toustes.

Après plus de 5 mois de pratique je peux dire que je ressens réellement les effets de ces séances. J'ai beaucoup moins de douleurs corporelles et ma souplesse s'est vrmt améliorée. Une expérience qui me fait énormément de bien et que je recommande vivement à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique du yoga.

Un grand merci!!

Daphné D.

La yoga avec Sarah est top ! J'ai particulièrement apprécié le rythme et l'attention particulier à la respiration. Je n'avais encore jamais procéder ainsi dans d'autres cours. Inspirer 'dans' le haut et expirer 'dans' le bas... il me semble que ça gonfle bien l'énergie 😉

Serife A.

Super cours de yoga, à tester absolument. L'idée n'est pas de créer de la performance mais juste de faire du bien à son corps. La prof est super sympa et souriante, tout le monde est accompagné tout en respectant les limites de son corps. Le must est que l'on apprend vraiment à respirer, l'allié principal pour que le yoga soit efficace.

Cdh

Ce cours de yoga est un bonheur ! Il fait beaucoup de bien au corps et au mental, le tout en douceur et les yeux fermés (j'adore car on ne se regarde pas et on ne se juge pas). Merci Sarah !

Anna-Maria S.

Les cours de yoga de Sara me font du bien. J'utilise sa technique de respiration au travail. Elle me détend et sa repart pour le reste de la journée. Top pour se détendre avant d'aller dormir.

Virginie D. L. R.

Je recommande ce très chouette cours de yoga de Sarah, axé sur la respiration Ujjayi. On peut choisir un cours plus relaxant ou plus dynamisant selon son état, pratiquer en ligne ou un studio... Le tout très simplement, sans chichis new age. J'adore cette flexibilité qui me facilite une pratique régulière !

Julie D. P.

Sarah est une excellente prof, à l’écoute de ses élèves. Elle s’adapte au rythme de chacun, et nous permet d’explorer nos limites en Yoga tout en douceur. Je pratique avec elle depuis plusieurs mois, et je ressens un réel apaisement après chaque cours. Recommandée à 100% 🙂