Ôde - Yin yoga & relaxation sonore - Marennes

florence bobillon

Les cours de yin avec Gaëlle sont relaxants pour le corps et l'esprit. Le temps est suspendu. Un moment pour moi qui me fait du bien. La voix douce de Gaëlle, son approche holystique, son écoute sont rassurantes, favorisent la sérénité ❤?

Sophie R.

Je pratique depuis plusieurs années le hatha yoga et j'ai voulu découvrir d'autres sortes de yoga.
Grâce à Gaëlle, j'ai découvert le yin yoga et le yoga Nidra. Elle est très douce et bienveillante.
Toujours à l'écoute, elle trouvera des solutions pour adapter les postures à notre situation. Elle nous apprend à écouter notre corps.
Je me suis blessée au genou durant l'année et j'ai pu grâce à ses conseils et adaptations recommencer à pratiquer rapidement le yin yoga.
Il s'agit d'un yoga doux et accessible qui permet de lâcher prise.
Après le cours, je me sens très détendue et sereine.
Merci Gaëlle. ?

Marie Alnt

Je remercie Gaelle pour les cours de yin yoga qu'elle propose. C'est adapté à tou-s-tes, bien expliqué, doux; une parenthèse qui fait du bien au corps et à l'esprit dans un cadre secure et bienveillant. Un moment toujours agréable. De plus Gaelle est à notre écoute, et toujours prête à proposer des outils différents. Merci

Maryline Blanc-Garin

Après plusieurs essais infructueux de cours de yoga, j'ai découvert avec bonheur le Yin Yoga. C'est une pratique toute en douceur, dispensée par Gaëlle, tout aussi douce et bienveillante, une professeure très compétente et à l'écoute. Un moment précieux de détente et de relaxation même pour les novices ! Merci Gaëlle !

Maëva BACHIRI-GUILLONNEAU

Première d’accro-yoga parent/enfant. Gaëlle et Romy sont de superbes instructrices. Je recommande fortement.

magali lago

La découverte du Yin Yoga avec Gaëlle a été une révélation pour moi. Une pratique douce et un accompagnement personnalisé me permet une détente profonde et des bienfaits immédiats et durables dans le temps. Un vrai plaisir de pratiquer ❤

Evelyne Vicherd

J'ai découvert le yin yoga avec Gaëlle qui est une belle personne, bienveillante, douce...Ses cours sont de véritables moments de bonheur, de détente et de concentration sur soi. Une heure 30 de cours dans une ambiance zen et Cosie avec du matériel de qualité. Gaëlle vous donne toujours de bons conseils pour un mieux être sans rien faire, seulement apprendre à se détendre sans effort, sans penser, seulement la pensée de sa respiration...Un moment d arrêt dans cette vie active...à vous surprendre sans effort. Je vous recommande cette activité du " ne rien faire", du " laisser aller". Le cours se terminant par une relaxation sonore différente à chaque séance, vous repartez centré sur vous même...! Que du bonheur d avoir pris un temps pour vous. Merci Gaëlle ?

Laure Ch.

Il y a quelques mois j'ai ressenti le besoin de bouger en douceur dans un corps qui n'est pas trop d'accord.
Je me suis dit "je vais essayer le yoga"... "n'importe quoi Laure - a répondu ma petite voix... le yoga c'est pour les gens perchés".
Mais bon... au hasard des recherches sur Internet je tombe sur Odedouceurdevivre.
En parcourant le site, je sens le doux parfum de la bienveillance, du bien-être et l'histoire de Gaëlle me parle... alors je me lance.
NE JAMAIS DIRE JAMAIS... je m'étais toujours dit que le yoga c'est pas pour moi mais en fait j'en ai besoin !
La voix de Gaëlle est douce et les mouvements du Yin yoga sont à portée de tous puisqu'elle adapte "pour les nuls" ? .
Le yoga n'est tellement pas pour moi que j'ai acheté un bolster, un coussinet pour les yeux, un zafu (sur un site vers lequel Gaelle a bien voulu m'orienter) pour zenifier et prolonger la sensation de bien-être à la maison.

Merci Gaëlle pour ta disponibilité et ta bienveillance !
PS je recommande aussi les vidéos sur la déco émotionnelle et le bain sonore
PPS j'attends avec impatience l'avancée des projets dont tu nous as parlé ?