Leonis studio Pilates/de Gasquet Niort - Niort

Audrey Abouyahia

J'ai découvert les cours de Stéphanie pendant ma grossesse, à l'occasion de ses séances de pilates pour femmes enceintes. J'ai eu un vrai coup de coeur pour cette prof dynamique, pétillante et très à l'écoute de toutes les participantes. Elle donne des conseils personnalisés, précis et qui s'appuient sur de vraies connaissances. Elle a grandement participé à mon épanouissement durant toute ma grossesse. Je recommande vivement ses cours, aussi bien pour votre corps que votre moral !

MADELEINE TOURNEUX

Stéphanie est à l'écoute de chacun. Elle adapte les cours en fonction des besoins de chaque participant. Son professionnalisme et son expérience rendent ses cours efficaces. Mes douleurs dorsales ont largement diminué et à 65 ans j'ai le plaisir de retrouver une certaine souplesse.
Merci Stéphanie

Alexandra Nicole

Des cours de Pilates à la fois bénéfique sur le plan physique et bons pour le moral ! Grâce à l’écoute et la bonne humeur de Stéphanie les cours sont motivants et adaptés au niveau de chacun. Je recommande vivement.

Martine Tntt

Bonjour,

Voilà 5 ans que je suis des cours de Pilates avec Stéphanie à Niort. Je ne suis pas sportive et je passe beaucoup de temps devant les écrans. Mais Stéphanie m'a séduite avec ses cours. Elle a toujours le sourire et on n'est pas nombreux (6 maximum), ce qui lui donne le temps de passer corriger les postures de chacun. On fait des exercices différents à chaque fois et adaptés au niveau de chacun.

Le Pilates me permet aussi de ne plus avoir mal au dos ❤. Alors à choisir entre 4 séances de Pilates ou 1 séance d'ostéopathe, c'est vite vu ! Surtout que les progrès se voient très vite, au niveau de la souplesse et du maintient. Même à 2 séances par mois, on en ressent les bénéfices.

C'est avec grand plaisir que je reprends les cours après ma grossesse.

Stéphanie est tellement top ! Elle se renouvelle continuellement et son amour pour son travail est contagieux. On ressort de ses cours avec le sourire et, même si on travaille en douceur, on a aussi parfois des courbatures ! Elle est aussi bien équipée. Entre ballon, altères, coussins, élastiques, manches à balais, ... Elle ne manque pas de nous surprendre !

Et en plus, maintenant on peut même réserver sa séance en ligne ?

Merci à toi Stéphanie, pour ta bonne humeur, tes cours de Pilates toujours top, mon dos (qui ne souffre plus), mes obliques et autres muscles dont j'ignorais l'existence^^

À bientôt !
Martine.

Fabienne PROUST

Stéphanie est une coach de Pilates formidable. On ne s'ennuie jamais avec elle, les cours sont tous différents , ça fait du bien physiquement et moralement. Je recommande à 100%

laurette GACHIGNARD

Stéphanie est une coach professionnelle, pétillante, et motivante. Il n'y a rien de mieux que ses cours de pilates pour gagner en maintien et souplesse. Adieu les problémes de dos ! Je la recommande vivement.

Celine Rembaud

Les cours de Stéphanie sont personnalisés et adaptés en fonction des problèmes de chacun . Le pilate de Gasquet est une bonne méthode pour améliorer sa qualité de vie lorsqu'on a des problèmes de dos. Je conseille vivement. Stéphanie est attentionnée pendant les cours .

julia bornat

Très agréable surprise !
J’ai rencontré Stéphanie et le pilate en juillet 2021, je m’étais inscrite 2 mois pour profiter de l’été pour (re)prendre soin de moi.
Coutumière des salles sport et autres cours de gym collectifs, le pilate que propose Stephanie est une formidable découverte pour moi !
J’ai vraiment la sensation de travailler mes muscles profonds sans douleur ou courbatures excessives et en comprenant, grâce aux explications de Stéphanie, pourquoi et comment faire les bons mouvements, la bonne respiration …
Convaincue en septembre, j’ai pris l’abonnement annuel pour 2022 ?