HATHA YOGA -Lacanau de Mios - Mios

Florence Sonnet

Cela fait bientôt 3 ans que je suis les cours d'Aline. A chaque séance, une thématique différente est abordée, avec des niveaux de difficulté dans les postures adaptés à chacun. Aline est très bienveillante et à l'écoute de tous. Les cours incluent toujours un temps de méditation et de relaxation et quand les bols tibétains viennent chanter, c'est le bonheur suprême ! Je résigne pour une quatrième année sans hésiter

Laurence Buhot

Aline est d' une extrême bienveillance,ses cours sont adaptés à chacun d'entre nous.
La douceur de sa voix mêlée a ses instruments de musique permet une super relaxation en fin de séance .
Elle nous explique le déroulé de la séance ,nous fait chanter des mantras, corrige et adapte les postures en fonction des possibilités de chacun .
On apprend et on se détend dans la bonne humeur .
Merci Aline ?

sandrine Bernadou

J adore les cours de yoga d Aline. Je suis avec elle depuis ses débuts et ne suis jamais déçue. Les cours sont variés avec une thématique différente pour chaque cours. Aline est calme et douce et créative dans ses cours. L ambiance est très bonne et on se sent mieux et de mieux en mieux au fur et a mesure des pratiques. Merci

Marie Studer

Je recommande ce cours de yoga qui se déroule dans une excellente ambiance. Il est adapté à tous les âges, les postures sont variées, avec plusieurs niveaux source de progression. Aline est très attentive à notre position, elle contrôle en passant parmi nous, elle nous aide.
Je suis arrivée raide et depuis je me surprend de mes progrès, de la souplesse retrouvée.
Je sors des cours très calme, apaisée même si je sens les muscles qui ont travaillé.
J'ai des soucis de dos, les cours d Aline me soulagent.
Que du bonheur.

G. Cantet

J'attends mon cours du mercredi avec plaisir!! Cela fait environ 5 ans que je pratique le yoga avec Aline et J'adore ! ! Aline est une personne bienveillante qui prend en considération les difficultés de chaque pratiquant. Son cours est bien équilibré entre hatha yoga et méditation. On ressent les bienfaits sur le corps rapidement. Merci Aline !?. Namasté ?

José MOUNAL

Nouveau pratiquant depuis 1 an et demi, très satisfait des cours. Aline est très professionnelle et les cours bien équilibrés grâce aux différentes postures, relaxation et méditation. Je conseille vivement.
"Le Yoga n'est pas exclusivement réservé aux dames".

Merci Aline pour ta bienveillance

GERARD BUISSON

Deuxième année de pratique avec Aline.
D'autres suivront car ici, chaque personne est considérée avec ses pathologies, lorsqu'elles existent.
Chacun est guidé et corrigé si besoin est.J'ai gagné en souplesse, en sérénité.
Le yoga est ouvert à toutes et à tous, ici pas de m'as-tu vu, personne ne juge personne.
Aline est un professeur très à l'écoute et c'est toujours un plaisir à chaque séance, aucune ne se ressemble, pas de monotonie, et des vendredis à thème différent sont proposés, Aline nous a fait vivre une soirée de voyage musical, avec VALI, un vrai bonheur et qui sera renouvelé.
Aline nous accompagne avec des bols tibétains,
koshi, tambour.
Aux messieurs je dirais de ne pas hésiter, venez, le yoga est pour tous, femmes et hommes !
Merci Aline pour ta gentillesse, ton écoute et ta passion que tu nous fais partager.

Marie dominique Nardi

Aline construit ses séances de façon progressive au fil de l'année, j'apprécie la diversité des pratiques : détente, postures, enchaînements, équilibres, mantras, méditations. Elle adapte les exercices à chacun des participants quand c'est nécessaire. Elle est également attentive aux positions de chacun et passe nous aider si besoin.