Alexis Chrétien - Coach Sportif à Domicile - Rennes

alexanne D.

Les cours de yoga avec Coach Alexis sont vraiment super!! Il allie souplesse avec renforcement musculaire et un peu de relaxation à la fin. Il est très à l'écoute, aussi bien quand l'exercice est difficile ou pour aller plus loin.
Je recommande chaudement 😊

DURAND L.

Alexis est un coach très compétent et professionel qui m'a énormément appris lors de mon stage. J'ai pu bénéficier de l'expertise de ses coachings ainsi que de son expérience.

Candice A.

Juste trop bien ! Ça fait presque un an qu'Alexis me coach. En quelques mois, il m'a aidé à me préparer pour intégrer le groupe national de kendo et me hisser dans les podiums.

Maintenant, on continue à bosser ensemble pour garder la pêche. On fait même les séances en duo avec mon conjoint !

Alexis est top, il s'est super bien adapté au kendo, malgré le fait que cette discipline ne soit pas hyper connue. J'ai vu une énorme différence dès mes premières semaines, grâce à ses conseils ! Peu importe votre objectif, foncez !

Ophélie L.

Alexis est un très bon coach. A l’écoute et surtout il fait preuve d’adaptabilité. Les séances sont vraiment personnalisées selon nos objectifs. Je vous le recommande peu importe votre niveau.

Edit : après un an de coaching à raison de 1 séance par semaine avec Alexis et 2 séances programmées, je suis très satisfaite des résultats obtenus. Ajoutons à cela une bonne alimentation. Merci encore pour cette année !
Sportivement !
Ophélie

AmAndine

J'ai eu le plaisir d'avoir 10 séances de coaching avec Alexis pour une remise en forme globale et reprise du sport et je dois dire que je suis très satisfaite du suivi que j'ai eu ! Alexis est très motivant, il me pousse à donner le meilleur de moi-même et à me dépasser. A l'écoute, il a très vite compris mes besoins, et a su adapter ses séances qui sont toujours très fun et variées : je ne vois pas le temps passer ! Alexis est aussi très disponible, même en dehors des séances, pour répondre aux questions et donner des conseils sur l'alimentation également. Aujourd'hui, grâce à lui, les résultats sont là, aussi bien au niveau de ma condition physique que du mental; Du coup je n'ai pas envie d'arrêter l'aventure tout de suite, c'est donc reparti pour de nouvelles séances!

EDIT avril 2024 :
Cela fait maintenant plus d'un an que je continue le coaching avec Alexis : je ne peux plus me passer de ma séance hebdo !
Les séances ont évoluées, le niveau aussi : quelle satisfaction de constater ses progrès et de pouvoir repousser ses limites!
Grâce au suivi sportif et alimentaire d'Alexis j'ai perdu 8 kilos en un an et -10cm de tour de taille et de hanches !
Je suis plus tonique, plus endurante, le sport m'aide aussi à gérer le stress.
Alexis m'a redonné gout au sport, et aujourd'hui je ne pourrai plus m'en passer !

frédéric M.

On m'a offert une séance coaching d'1h30 avec Alexis. Même sur ce temps court j'ai pu avoir des conseils réellement personnalisés. Alexis avait pris le temps de travailler une séance pour répondre à mes attentes d'exercices et à mes questionnements autour de la nutrition. Vous pouvez le solliciter les yeux fermés pour vous ou pour faire un très beau cadeau.

audrey M.

Alexis m'accompagne dans ma reprise du sport depuis juin dernier. Dès les premiers échanges, on ressent tout de suite son expertise : un professionnel hyper bienveillant et une capacité à cerner rapidement mes besoins… Ce qui était exactement ce que je recherchais.

Après plusieurs semaines de coaching, je constate l’efficacité d’un programme sur-mesure : chaque séance est adaptée et évolutive à mes besoins et à mes objectifs. J'apprécie particulièrement la diversité des exercices (pilates, yoga, renforcement musculaire, cardio…) qui m'apportent un véritable équilibre physique et mental.

Alexis met également à disposition des vidéos pour s'entraîner en solo, ce qui me permet de continuer à progresser entre les séances.

Après une longue pause sportive, je ne voulais pas me relancer seule. Ce coaching m'a offert l'accompagnement nécessaire pour dépasser mes blocages, et je ne regrette absolument pas de m'être engagée dans ce processus.

Alexis : un grand merci !

Manon P.

Je recommande Alexis à 100% comme coach sportif. Il m’a appris à aimer le sport et à en faire une vraie routine dans ma vie. J’ai repris en main mon corps après deux grossesses rapprochées grâce à la motivation qu’il a su m’apporter et ses précieux conseils.