L' Atelier Yoga & Pilates de Sophie Bellier - Béziers

Maud Le Roch

Des supers cours, autant le pilate que le yoga!
Chacune et chacun apprend et progresse à son rythme, Sophie est toujours là pour guider ou donner des conseils, avec bienveillance, respect et jamais de jugement. Du coup l’ambiance des cours est apaisante, il n’y a aucune compétition entre les élèves; le sérieux et le professionnalisme de Sophie n’empêche en rien la bonne humeur ambiante!! Je recommande à 100%🌸

Stephanie Huart

J'ai découvert le pilâtes avec Sophie.
Ses cours sont juste géniaux! Ses explications précises permettent de progresser rapidement.
Sophie est une personne bienveillante avec une joie de vivre communicative.
Je recommande vivement ses cours !

martine sauvajon

Depuis 5 ans je suis les cours de Sophie. Quel bien être !! Après 1heure de Pilates et 1h de yoga.. je me sens si bien dans mon corps.Ces cours me remettent d aplomb

Je retrouve mon équilibre.
Mieux qu un massage.
Yoga Pilates c est merveilleux pour moi.
J adore ça.
J ai même la possibilité de suivre via zoom les cours quand je suis loin et que je n ai pas la possibilité de venir en " présentiel".
Je recommande.

Lafrenchtrotte

Cela fait déjà 7 ans que je pratique du Yoga, et j'ai essayé tous les styles (Vinyasa, Yin, Ashtanga, Hatha etc) dans différents pays par rapport à mes expatriations (Espagne, Canada, Nouvelle-Zélande) et j'ai trouvé chez Sophie quelque chose d'unique ! (et elle est juste à côté de chez moi). C'est une femme pétillante, pleine d'énergie ultra positive et généreuse. C'est simple, dès qu'on l'a voit, elle illumine notre journée ✨ J'ai redécouvert avec elle ce qu'était vraiment le Yoga. J'ai revu et rétabli les bases fondamentales et j'ai éloigné toutes les pratiques ostentatoires très "instagrammables" qu'on m'avait inculqué pour ne garder que l'essentiel. Une pratique qui fait du bien à notre corps et à notre esprit. J'ai pu voir des progrès sur ma pratique hyper rapidement alors que je ne fais qu'une séance/semaine. Sophie est très à l'écoute et donne de très bons conseils pour évoluer dans sa pratique. Je ne peux que vous la recommander ! 👌🤗

Mariejo MEGNINT

les séances de yoga sont exceptionnelles avec sophie , rien ne manque : les postures, la méditation, la respiration sans oublier la douceur et la gentillesse de sophie...un vrai cadeau pour affronter les aléas de la vie et surtout pour prendre du recul..merci🙏

karine monty

J’ai découvert le site de Yoga Pilâtes de Sophie qui m’a donné envie de rejoindre les cours. J’ai pratiqué quelques mois le Yoga avec beaucoup de plaisir et appris à respirer mieux et reprendre contact avec moi même. J’ai arrêté les cours en raison d’une reprise d’activité professionnelle. Mais je pense reprendre en 2025 car les séances de Sophie sont des ressources d’énergie et de bonne humeur.

Lise MBIRKO

Sophie m'a fait tomber amoureuse du yoga. C'est une personne bienveillante, à l'écoute, qui s'adapte à chaque personne. Chaque cours est différent, rempli de bien-être et de joie. Sophie nous apprend à prendre soin de notre corps et de notre mental. Je continue pour une 3e année 🙂

piere cazes

Je ne connaissais absolument pas le pilates .Les cours de Sophie sont exactement ce que j'attendais :elle est très professionnelle à l'écoute et bienveillante.
L'ambiance est vraiment conviviale chacun fait comme il peut sans jugement.
Les cours m'ont amené un réel bien-être et j'y vais toujours avec plaisir.
Cathy Cazes