Cours de Yoga méditation Paris 15e - AJ Anisten - Paris

Az Az

Anita est une excellente professeure de yoga. Je suis ses cours le mardi soir, cours de hatha flow. Etant relativement novice dans la pratique, j'avais quelques appréhensions qui ont été tout de suite retirées dès le premier cours. Anita est à l'écoute, s'adapte parfaitement à ses élèves, et transmet sa passion, sa connaissance et sa bonne humeur. Hâte d'être à la prochaine séance ! 😀

laurie anderson

J'ai eu la chance de découvrir le Yin Yoga grâce à Anita et dès le premier contact, sa bienveillance et son approche attentionnée étaient évidentes. Sa pédagogie douce et respectueuse s'adapte aux besoins de chacun, permettant à tous de profiter pleinement des cours.
J'apprécie particulièrement sa capacité à créer une atmosphère calme et sereine pendant ses cours. Compétente et sympathique, Anita nous guide avec expertise dans un enchaînement de postures toujours soigneusement préparées et je suis ravie que le yin yoga fasse désormais partie de ma routine. Merci Anita!

Solange A

Une des meilleures prof de yoga que j'aie rencontré en plus de 20 ans, à l'écoute compétente attentive passionnée qui corrige bien s'adapte à toutes situations et travaille sans cesse pour améliorer sa pratique.
Merci Anita j'adore tes cours ça me fait énormément de bien de pratiquer avec toi.

Romain Deng

Superbe professeure, pour qui yoga et méditation ne font qu'un. Je n'y connaissais rien et était même sceptique, j'en ressors convaincu. J'avais quelques douleurs dans le dos et elles ont totalement disparu, j'ai même amélioré ma posture !
En plus d'être excellents, ces cours m'ont permis de mettre en place une routine matinale pour laquelle Anita volontiers 🙂

C'est un 10/10 !

Laura D

Une professeure d'une grande pédagogie, douceur et bienveillance, qui s'adapte et accompagne ses élèves à tous les niveaux. C'est un réel plaisir d'assister aux cours de hatha yoga les mardis soir, une vraie pause physique et mentale dans la semaine... Je recommande les yeux fermés!

Sarah Forrer

J’ai débuté la pratique du Yoga avec Anita il y a plus de 6 mois et je suis plus que ravie d’assister à ses cours. Anita est soucieuse de suivre l’évolution de chacun de ses élèves de manière individuelle et dans la prise en compte de ses spécificités. Son approche est humaine et généreuse, elle a à coeur de maintenir des groupes de taille restreinte ce qui contribue à se sentir pleinement accompagné. Anita est très pédagogue et prends du temps pour expliquer les postures ainsi que la dynamique dans laquelle elles s’inscrivent au fil des séances, et partage volontier des ressources pour approfondir nos pratiques en dehors de ce cadre. Je la recommande vivement !

IMBS Audrey

Faire du yoga avec Anita ? Que dire...
Une enseignante percutante, à l'écoute, qui sait cibler et adapter ses cours à chacun, en groupe autant qu'en individuel.
Une approche douce et adaptée aux difficultés de l'actualité : chaque cours s'inscrit dans une logique qui suit les évènements de vie que nous traversons tous.
Des cours qui évoluent au rythme des saisons et de nos besoins fondamentaux : des pauses quand tout s'accélère, des relances en cas de coups de mou.
Et puis, toujours : une approche sincère, authentique et pédagogique. Avec Anita, on comprend le pourquoi, le comment et le quand du Yoga et ça fait un bien fou ! Et on progresse tout en souplesse.
Petit plus : je suis psy et j'intègre la pratique dans mes thérapies. La littérature scientifique reconnaît les bienfaits du yoga dans la prise en charge des traumas, notamment. Je l'utilise en complément des thérapies avec mes patients et aussi avec les enfants pour les ateliers de confiance en soi.

En un mot : rencontrer le yoga à travers Anita a changé (et posé !) bien des choses dans ma vie !

Anais Carlier

Fidèle élève d'Anita et pratiquant au Studiolo depuis septembre 2023, je ne peux que vous recommander cette professeure.
J'étais totalement débutante et à la recherche d'un écrin "yogiste" intimiste, bienveillant et très pro, bien loin des studios classiques et "usine" qui ont fleuri aux 4 coins de la capitale.

Quel bonheur d'avoir trouvée Anita, à 200 mètres de chez moi, qui propose des cours en (très) petit comité (max 4), dans un appartement parisien très cosy, propice à l'apprentissage et la sérénité, avec des horaires flexibles du mardi au samedi, du matin au soir. Vous y trouverez forcément un créneau qui vous conviendra, avec des pratiques allant du Yin, au Hatha en passant par la méditation et le Vinyasa.

Pédagogue et professionnelle, Anita distille son art de la pratique avec passion, douceur et adaptabilité à chacun de ses élèves ; en fonction de leur niveau, de leur blessure/douleur, de leur rythme de vie et de leurs attentes. Il est important de préciser qu'elle dispose d'un diplôme reconnu et d'une réelle formation de plusieurs années, outre sa pratique assidue. Un bagage solide qui contraste avec la mode actuelle des professeurs de yoga proclamés après 180h de formation...

Si jamais l'aspect financier était un frein pour vous lancer, pas d'inquiétude ! Pour 20 à 25€ (selon si vous prenez un forfait ou non), vous pourrez profiter d'un cours d'1h15 à 1h30, quasiment particulier. Prix défiant toute concurrence sur le secteur !

Pour toutes ces raisons, je ne peux que vous la recommander. D'ailleurs, je rempile pour une nouvelle année !